ÉTICA

ETICA.
- Ciencia que estudia la ordenación de los actos humanos racionales y libres con arreglo a un criterio (ley moral) y con miras a un fin (el bien).
- Ciencia que estudia el comportamiento moral de los hombres en sociedad.

MORAL.-Del latín mos-more = costumbre.
-Sistema de normas, principios y valores por el cual se regulan las relaciones mutuas entre los individuos o entre ellos y la comunidad, de tal manera que dichas normas, que tienen un carácter histórico y social, se acatan libre y conscientemente por íntima convicción y no de un modo mecánico, exterior o superficial.

Las normas se acatan libremente por el bien de la convivencia.


Fernando Savater: moral es el conjunto de comportamientos y normas que solemos aceptar cómo válido y ética es la reflexión del por qué lo consideramos válido y la comparación con otras morales que tienen personas diferentes a nosotros.

BIOÉTICA.
Término que se introduce en las ciencias de la salud de manos de un cancerólogo estadounidense hace 30 años: Resselaer Van Potter.
-Cambio de marco en relación con el enfermo.- Antes el médico mandaba y el paciente obedecía mientras que ahora existe igualdad: se explica el tratamiento y el paciente da su consentimiento.
-Gran desarrollo de las ciencias biomédicas: transplantes, reproducción asistida, manipulación genética.
-Proceso de secularización y socialización de la asistencia sanitaria.
-Preocupación medio-ambiental.
Bioética es el estudio sistemático de la conducta humana en el área de las ciencias humanas y la atención sanitaria, en cuanto se examina esa conducta a la luz de valores y principios morales.
Principios:
-No maleficiencia: No provocar ningún mal al paciente.
-Beneficiencia: la salud de mi paciente será mi primera preocupación.
-Autonomía: Reconocimientos de la capacidad de decisión del paciente, respeto a la persona, a sus propias convicciones, opciones y decisiones. Toda persona merece ser respetada en todas las decisiones que no perjudiquen a terceros.
-Justicia: Casos iguales requieren tratamientos iguales. En la atención sanitaria no debe existir discriminación.
o Honestidad
o Eficiencia

FRANCÉS

Bonjour à tous! Bienvenue sur mon blog!
Mon nom est Cristina Perez. J'ai 15 ans. Je viens d'Estepona, et je suis étudiant. J'aime ma ville car elle a la plage et les montagnes. Le temps ici est plus grand de jours, parce que c'est dans le sud de l'Espagne: chaud en été et chaud en hiver. Les gens sont aussi très amical.

¡Hola a todos! ¡Bienvenidos a mi “blogger”!
Mi nombre es Cristina Pérez. Tengo 15 años. Vivo en Estepona y soy estudiante. Me encanta mi ciudad porque tiene playas y montañas. El tiempo es fantástico la mayoría de días, porque está en el sur de España: calor en verano y cálido en invierno. La gente también es muy amigable.

INGLÉS

Hello every body! Welcome to my blogger!
My name is Cristina Perez. I am 15 years old. I come from Estepona and I am student. I love my city because it has beach and mountains. The weather here is great most of days, because it is in the south of Spain: hot in summer and warm in winter. People are also very friendly.

¡Hola a todos! ¡Bienvenidos a mi “blogger”!
Mi nombre es Cristina Pérez. Tengo 15 años. Vivo en Estepona y soy estudiante. Me encanta mi ciudad porque tiene playas y montañas. El tiempo es fantástico la mayoría de días, porque está en el sur de España: calor en verano y cálido en invierno. La gente también es muy amigable.

EJERCICIOS EN EL AGUA

1.Elevaciones y círculos con las piernas
-Posición inicial: Colóquese de pie, con el agua hasta la cintura. Sujétese al borde de la piscina con la mano dere¬cha.
-Realización: Levante la pierna izquierda, con el pie flexionado. Baje la pier¬na. Realice 5-8 elevaciones, rela¬jando las caderas. En el agua levante la pierna iz¬quierda y realice 5-8 círculos con el pie; flexione ahora el pie hacia adelante, hacia atrás y hacia el otro lado.



2. Flexiones con las rodillas
- Posición inicial: Sosténgase en el borde de la pisci¬na con la mano derecha.

- Realización: Doble la rodilla izquierda y sostenga el pie con la mano izquierda. Mueva la rodilla hacia dentro y hacia el lado. Dese la vuelta y repita por el otro lado. Si no puede sujetarse el pie, colo¬que la mano en el tobillo o en la rodilla.




3. Extensión lateral
- Posición inicial: Colóquese de pie, a un brazo de distancia del borde de la piscina, y sujétese al borde con la mano derecha.

- Realización: Ele¬ve el brazo izquierdo por encima de la cabeza y dóblese por la cin¬tura, Lleve el brazo izquierdo lo más cerca posible de la piscina.
Cuando el brazo izquierdo sube, la cadera izquierda se desplaza hacia la izquierda. Cuando el bra¬zo regresa a su posición de parti¬da, deje que la cadera derecha se acerque al borde de la piscina. Estírese du¬rante 30 segundos y luego vuelva a la posición de partida.
Repita por el otro lado.











4. En cuclillas
- Posición inicial: Colóquese de pie, con las piernas separadas unos 90 cm, y sujétese al borde de la piscina con la mano derecha.

- Realización: Abanique el agua con la pierna izquierda para aumentar el grado de tonificación. Doble las rodillas todo lo que pueda, con los pies dirigidos hacia fuera y empujando la cadera ha¬cia adelante para mantener la es¬palda recta. Manténgase así durante 30 segundos.
Gírese y repita por el otro lado.
- Aunque el agua sostiene algo el cuerpo, recuerde que debe sujetar¬se al borde de la piscina para man¬tener mejor el equilibrio.




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5. Torsión de la pelvis
- Posición inicial: Colóquese de pie con las rodillas ligeramente dobladas y las pier¬nas con una separación que le re¬sulte cómoda.
- Realización: Espire y desplace la pelvis hacia adelante. Sus rodillas se dobla¬rán algo más durante el despla¬zamiento de la pelvis hacia ade¬lante.
Inspire y coloque la espalda bien recta. Repita esta torsión de la pelvis 5-10 veces, coordinando la respiración con los movimientos de la pelvis.

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